刻意練習強調『反饋，有目的，跳出舒適區』，落實到實際生活，學習任何東西，都是要有一些技巧。實際要怎麼做？ 目標與範疇 先確定學習動機與目的，定下學習範疇與目標。所有的學習都是邊界的，不可能沒有邊界的學習，因此一開始為 了目標，將學習範疇定好，才不會收集資料的時候毫無節制。除了廣度，學習深度也與目標有關，要確認學習的深度，才不會單一單元無止盡的深入。當然這個學習範疇與目標，都是可隨著學習的成逐步改變，不是一開始定死了，後面就一路走到底。可以隨著學習的進展、實際狀況，或者是ㄊ人的反饋進行調整。 反饋與連結 內部或外部設計反饋機制。這是個刻意練習的重要概念。所有有反饋，最簡單的方是就 …