Life&Latte 生活紀錄

📚🔊 想提升學習效能？試試這套高效聽書策略！從略聽、速聽到深入聽書，再到輸出與擴寫，每一步都幫助你全面理解和應用書中的知識。讓我們一起成為更聰明的學習者！#聽書 #學習技巧 #台灣讀者

成為自己的CEO，從全方位自我評估開始！深入了解自己的資源、形象與身份，運用SWOT分析制定職業策略。這不僅幫助你認清自己，還能有效應對未來挑戰與機會。💼✨ #職業發展 #自我評估 #職場成功

善用數位工具提升效率！📈 結合Logseq、DEVONthink和Apple Notes，優化筆記和檔案管理流程，讓工作和學習更加高效有序。💡#數位工具 #效率 #工作學習 #生產力。Boost efficiency with digital tools! 📈 Integrate Logseq, DEVONthink, and Apple Notes to optimize your note-taking and file management processes. Make your work and study more efficient and organized. 💡#Digita …

探索自我成長的策略：📚每日日記反思成功與挑戰，透過故事講述深化學習。發現FAP方法的力量—事實、評估、計畫，引導全面回顧。🌟 活在當下的力量：未來充滿不確定，學習正念，拋棄無謂的自我擴展，專注當下。🌱放下情緒，以觀察者視角反思，透過誦經找回內心的平靜。📿 每日堅持反思，包括寫日記，幫助我從過去學習，規劃未來，並活在當下。這些練習不僅促進個人成長，也讓生活更加豐富、充滿正念。💭🌈

最近我深刻體會到，在溝通與領導中，情緒的角色至關重要🌟。學會先處理情緒再談事務，是與他人建立有效溝通的關鍵🗣️。我發現，大多數人難以將情緒與理智分離，這需要特別的關注和技巧🧠。作為領導者，激發團隊的情緒同樣重要，它不僅關乎任務的完成，更涉及情緒智力的運用💪。這是一個持續學習的過程，旨在提升溝通效果和團隊凝聚力📈。#領導力 #情緒智力 #溝通技巧 #團隊建設 🌐✨ 🌟 Recently delved into the crucial role of emotions in leadership and communication. Realized the importance of addre …