原子習慣

你是否曾感覺時間總是不夠用？每天忙得團團轉，卻又好像什麼都沒完成？拖延症如影隨形，讓你總是陷入「明天再說」的循環？別擔心，你不是一個人。現代生活步調快速，資訊爆炸，如何在有限的時間內兼顧工作、學習、生活，同時保持身心健康，是許多人共同的挑戰。 好消息是，我們可以透過「原子習慣」與「Bundle」的概念，為生活注入一股新的活力。這套系統化的方法，將幫助你告別拖延與瞎忙，找回掌控感，打造屬於你的高效人生。